Manfaat Jacuzzi Bagi Kesehatan Tubuh

topfitnesstips.online – Apa itu Jacuzzi? Jacuzzi adalah sebutan untuk kolam mewah yang digunakan
sebagai alat terapi air relaksasi atau sekedar rekreasi.
Lalu apa perbedaan Jacuzzi dan bathtub biasa? Jika bak mandi (bathtub)
biasa hanya mampu menampung 1 orang saja, ini mampu menampung 4 orang atau lebih (tergantung ukuran). Jacuzzi atau hot tub mewah lebih sering ditemukan di hotel, villa, resort dan bangunan mewah sejenis.
Dari segi fungsi hidroterapinya, Jacuzzi ini diklaim mampu mengatasi keluhan nyeri sendi dan otot serta melancarkan aliran darah.

Jacuzzi awalnya adalah nama sebuah perusahaan yang membuat produk spa. Perusahaan ini menjadi sangat populer karena “Whirlpool” -nya. Popularitas Jacuzzi terus berlanjut hingga mulai menyebar ke seluruh dunia.
Bahkan, sudah menjadi tempat yang diperlukan di hotel/villa/resor mewah sebagai bagian dari sarana untuk memuaskan para tamu.

Perbedaan Hot Tub, Jacuzzi, dan Whirlpool

Berikut beberapa perbedaan antara Jacuzzi dan pusaran air:

 

• Hot Tub: Sebuah “tangki” berisi air hangat yang digunakan untuk berendam.
• Whirlpool : Kolam yang dapat menyemprot/mengalirkan air panas pada beberapa bagiannya.
• Jacuzzi : Merek dari Whirlpool yang digunakan sebagai sarana terapi hidrasi dan relaksasi.

Manfaat Bagi Tubuh

1. Meningkatkan sirkulasi darah

Apakah Anda merasakan tangan dan kaki gemetar, badan kaku serta sering pegal dan mengeluh?
Jika iya, bisa jadi peredaran darah Anda tidak lancar.
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan sirkulasi Anda.
Hal ini dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan/suplemen yang tepat,
berolahraga atau bersantai di bak mandi.

Saat direndam dalam air panas, tubuh merespons dan beradaptasi dengan melebarkan pembuluh darah,
sehingga peredaran darah akan meningkat dan lancar.
Aliran darah dalam tubuh menjadi lebih baik, suplai makanan dan oksigen dalam tubuh menjadi lebih lancar,
sehingga kesehatan Anda akan selalu terjaga.

2. Mengurangi kecemasan

Hal ini bisa didapat dari fungsi istirahatnya. Jika Anda rentan mengalami kecemasan, stres atau depresi,
Anda dapat menenangkan diri dan pikiran dengan berendam di Jacuzzi selama 30 menit atau lebih.
Cobalah kosongkan pikiran dan nikmati suasana tenang yang ada.
Berendam di air hangat juga akan membuat tubuh lebih rileks.

3. Memberikan rasa pijatan yang nyaman

Biasanya dilengkapi dengan radiator air yang memberikan pijatan pada telapak kaki.
Pijatan ini membuat tubuh Anda terasa lebih rileks dan tenteram. Perasaan dipijat dan air panas di Jacuzzi
juga akan membantu mengurangi nyeri sendi Anda. Karena manfaatnya tersebut,
tidak jarang Jacuzzi digunakan sebagai alat terapi untuk meredakan nyeri otot, nyeri sendi, dan sarana relaksasi otot.

4. Cuci kulitnya

Air panas atau air bersuhu tinggi dipercaya dapat membuka pori-pori kulit
sehingga kotoran menempel di kulit. Terangkat dan permukaan kulit lebih bersih.
Akan menjadi pilihan tepat bagi mereka yang menghadapi polusi sehari-hari
dan ingin menjaga kesehatan kulit. Selain itu, berendam juga akan membuat kulit tampak lebih muda.

5. Meningkatkan kualitas tidur

Bagi yang mengalami insomnia atau susah tidur.
Anda bisa mencoba hidroterapi ini beberapa menit sebelum tidur.
Dengan cara ini otot dan pikiran Anda akan lebih rileks sehingga Anda bisa tidur lebih nyenyak.