Buah Dewandaru Bagus Untuk Kesehatan Tubuh
topfitnesstips.online – Dewandaru ini terdapat banyak mengandung vitamin dan mineral yang
penting manfaatnya adalah mulai dari meningkatkan kekebalan pada tubuh hingga kaya akan
antioksidan (Eugenia Uniflora) atau ceri Surinam yang merupakan buah tropis dari keluarga Myrtle
(Myrtaceae), pohonnya memiliki ketinggian hingga 25 kaki dengan bunga berwarna putih
buah nya yang kecil,lebarnya sekitar 2 hingga 4 sentimeter,setiap buah ini memiliki tujuh
atau delapan rusuk vertical, sehingga akan tampak seperti labul yang kecil, disaat berkembang
warnanya akan berubah dari hijau menjadi warna oranye
Nah, kamu mau tahu apa saja kandungan nutrisi dan manfaat dari buah dewandaru ini?
bagus untuk kesehatan, yuk simak artikel di bawah ini dan berikut ulasannya
Kandungan Nutrisi Dari Buah Dewandaru
Buah dewandaru atau buah pitanga ini terkenal dengan jenis beberapa nama, yaitu adalah suriname
ceri brasil, ceri Florida, dan ceri cabai Rawit, asalnya dari suriname dan beberapa Negara amerika
selatan, seperti Guayan, Brazil, dan Uruguay
Di dalam buah dewandaru terdapat 100 gram yang mengandung :
– Air :90,8 gram
– Kalori : 33 kilo kalori
– Energi : 138 kilo joule
– Protein : 0,8 gram
– Total lipid (Lemak) : 0,4 gram
– Karbohidrat : 7,49 gram
– Kalsium : 9 mg
– Besi : 0,2 mg
– Magnesium ; 12 mg
– Fosfor ; 11mg
– Kalium ; 103 mg
– Natrium ; 3 mg
– Vitamin C ; 26,3mg
– Tiamin ; 0.03 mg
– Riboflavin ; 0,04 mg
– Niasin ; 0,3 mg
– Vitamin A ; 1500 mcg
Bergai Manfaat Dari Buah Dewandaru
Buah dewandaru juga memiliki antioksidan dan Vitamin C,berkat kandungan baik di atas
, buat ini mempunyai sifat antiseptic,anti tumor,astringen ataupun anti bakteri yang mampu
mendukung kesehatan pada keseluruhan tubuh, lantas apa saja manfaat buah Dewandaru ini?
1.Memperbaiki Fungsi Terhadap Paru-Paru
Buah Dewandaru ini mempunyai sifat anti inflamasi yang dapat membantu mengurangi pada
peradangan terhadap saluran pernapasan dan paru-paru, sifat tersebut ini dapat membantu
mengurangi dari gejala pernapasan yang terkait dengan kondisi seperti penyakit asma dan bronkitis.
2. Meninggkatkan Kekebalan Pada Tubuh
Dewandaru ini juga memiliki kandungan antioksidan yang kaya akan vitamin esensialnya,yang begitu
penting untuk memperkuat sistem kekebalan pada tubuh, kandungan ini diperlukan untuk melawan
penyakit radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh.
Vitamin C dan immune Function yang terbit dengan Nutrients menemukan Vitamin C yang bekerja
dengan merangsang neutrophil ke pada infeksi dan meningkatkan fagositosis atau pun pembentukan
oksidan, serta pembunuhan mikroba.
Dengan Demikian ini, Vitamin C sangat diperlukan agar sistem kekebalan pada tubuh dapat meningkatkan
dan mempertahankan respons yang memadai terhadap kandungan pathogen dan sekaligus menghindari dari
kerusakan yang berlebihan pada jaringan tubuh.
3. Kaya Akan Antioksidan
Buah Wandaru ini juga kaya akan antioksidannya seperti likopen,beta-cryptoxanthin,gamma karoten
dan rubixanthin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, kekuatan antiosidannya juga bisa membantu
memperlambat tanda-tanda dari penuaan dini dan bisa membantu melawan aksi dari radikal bebas
Mengkomsumi buah ini secara konsisten akan dapat membantu mecegah dari radikal bebas yang merupakan
penyebab utama peradangan di tubuh,itulah manfaat dari buah ini yang bisa kamu peroleh
jika rutin mengonsuminya, selain dari itu konsumsi buah dan makanan sehat lainnya juga iya, jangan
lupakan Vitamin dan Suplemen yang dibutuhkan oleh keluarga
4. Meningkatkan Kesehatan Saluran Pada Pencernaan
Dewandaru juga bisa dapat bertindak sebagai astringen yang mengeringkan sekresi, yang artinya kandungang
tersebut bisa digunakan dalam pengobatan terhadap diare dan penyakin pencernaan lainnya
Sifat Antiseptik dan Astringen buah pitanga ini akan membantu kamu untuk mengatasi gangguan pada pencernaan
jika dikomsumsi secara teratur dan benar, dan kulit tanamannya juga bisa digunakan untuk pengobatan kesehtan terhadap cerna.
5. Menjaga Tekanan Darah Pada Tubuh
Buah Dewandaru ini diperkaya dengan senyawa yang penting dan dapat membantu membersihkan penumpukan
kepada lemak yang berlebihan di dalam tubuh, meski di komsumsi dalam jumlah yang cukup banyak, buah ini tidak
berkontibusi terhadap penambahan berat badan karena kandungan nyasedikit kalori, dan adalagi jenis buah yang juga
efektif yang menurunkan berat badan, yaitu lontar
