Manfaat Minum Air Tebu Untuk Kesehatan
topfitnesstips.online – Banyak sekali manfaat minum air tebu. Tidak hanya energinya yang meningkat,
hati dan ginjalnya juga menjadi lebih sehat.
Selain menyegarkan, manfaat minum air tebu cukup banyak.
Tebu merupakan tanaman rumput yang memiliki sekitar 36 varietas.
Tanaman ini mengandung sejumlah besar gula alami.
Tebu mengandung sedikit lemak, kolesterol atau protein.
Beberapa manfaat minum air tebu untuk kesehatan fisik Anda
Memberikan infus energi segera
Es perasan tebu yang sering dijajakan di pinggir jalan pada siang hari,
mampu memberikan energi yang menyegarkan. Gula sederhana dalam air tebu mudah
diserap tubuh dan dapat dengan cepat mengisi kembali kadar gula.
Peningkatan fungsi hati
Jus tebu telah lama populer sebagai salah satu solusi alami terbaik
untuk penyakit yang berhubungan dengan hati seperti penyakit kuning.
Karena air tebu yang basah dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Membantu tubuh melawan kanker
Konsentrasi kalsium, magnesium, potasium, zat besi dan mangan yang tinggi
membuat sari tebu bersifat basa. Selain itu, kandungan flavonoidnya
membantu tubuh mencegah sel kanker, terutama kanker prostat dan payudara.
Mempromosikan sistem pencernaan
Manfaat lain dari minum jus tebu untuk kesehatan Anda adalah
meningkatkan sistem pencernaan Anda. Kandungan potasium dalam jus tebu
menyeimbangkan tingkat pH di lambung dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan.
Ini juga membantu mencegah infeksi gastrointestinal.
Menjaga kesehatan ginjal
Air tebu rendah kolesterol dan natrium serta tidak mengandung lemak jenuh
sehingga berguna untuk menjaga ginjal Anda tetap dalam kondisi prima.
Meredakan rasa sakit yang berhubungan dengan PMS dan ISK
Jika dikonsumsi dalam bentuk encer dengan air jeruk nipis dan air kelapa,
air tebu dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Penyakit-penyakit tersebut
terutama disebabkan oleh penyakit menular seksual,
infeksi saluran kemih, batu ginjal, dan prostatitis.
Membantu perkembangan tulang dan gigi
Lebih jauh lagi, batang tebu sudah sering digunakan sejak zaman dahulu
untuk membantu perkembangan tulang dan gigi. Selain menyenangkan bagi anak-anak dan remaja,
kandungan kalsium pada tebu dapat mendukung perkembangan sistem kerangka, tulang, dan gigi.
Pencegahan bau mulut dan gigi berlubang
Manfaat minum airtebu lainnya adalah mencegah bau mulut dan kerusakan gigi.
Tebu kaya akan mineral, termasuk kalsium dan fosfor, yang membantu membangun
enamel gigi dan memperkuat gigi. Ini juga mengobati bau mulut.
