Manfaat Susu Kambing Etawa Bagi Kesehatan
topfitnesstips.online – Ternyata manfaat susu kambing etawa sama baiknya dengan susu sapi.
Pasalnya minuman sehat ini mengandung banyak nutrisi berharga.
Susu ini cocok untuk semua orang: anak-anak, remaja, dewasa bahkan orang tua.
Selain susu sapi dan susu nabati lainnya, manfaat eta dan susu kambing
untuk kesehatan cukup baik. Hal ini dikarenakan eta dan susu kambing
sangat tinggi nutrisi seperti fosfor, kalsium, natrium, dan fluor.
Bahkan, susu ini disebut-sebut mengandung nutrisi yang hampir sama dengan ASI.
Kambing Etawa sendiri merupakan salah satu jenis kambing hasil persilangan
antara kambing Jamnapari India dengan kambing lokal Indonesia.
Karena hewan ini mudah dirawat dan dikembangbiakkan,
masyarakat mulai menjadikannya sebagai alternatif pengganti sapi dan kambing jenis lainnya.
Berikut beberapa kandungan nutrisi Susu Kambing Etawa:
- protein.
- karbohidrat.
- kalsium.
- fosfor.
- garam.
- Vitamin A, B2, B3.
- Laktoferin.
Manfaat Susu Kambing Etawa Bagi Kesehatan
1. Mencegah pengeroposan tulang dan anemia
Minuman sehat ini tidak hanya cocok untuk anak-anak dan orang dewasa,
tetapi juga untuk orang tua. Itu karena minuman sehat ini mampu
mendorong regenerasi hemoglobin. Ini adalah cara yang aman
dan alami untuk mengobati pengeroposan tulang dan anemia.
Selain itu, karena kandungan zinc dan seleniumnya yang tinggi,
dapat menjadi menu kesehatan yang efektif membantu mencegah
penyakit neurodegeneratif yang sering terjadi pada lansia.
2. Khasiat eta dan susu kambing kaya prebiotik
Faktanya, kandungan protein dan kalsium pada susu kambing lebih tinggi
dibandingkan susu sapi. Selain itu, susu ini juga mengandung
karbohidrat prebiotik atau oligosakarida, yaitu jenis karbohidrat
yang sama dengan yang ada pada ASI.
Karbohidrat prebiotik dapat mendukung perkembangan bakteri baik
dalam sistem pencernaan Anda. Perkembangan bakteri baik sistem pencernaan
dapat mendukung kekebalan tubuh dan melawan peradangan,
terutama pada sistem pencernaan.
3. Melawan peradangan
Jika Anda mengalami gangguan kesehatan akibat peradangan dan alergi,
Anda bisa mengonsumsi eta dan susu kambing. Pasalnya, mikroflora pada susu kambing
mampu memicu respon imun tubuh yang lebih baik dan melawan peradangan secara alami.
4. Memperkuat imunitas tubuh
Manfaat selanjutnya adalah menunjang imunitas tubuh.
Daya tahan tubuh yang kuat merupakan salah satu kunci hidup sehat.
Susu ini mengandung selenium, zat penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Sebenarnya selenium juga terdapat pada susu sapi, namun kadarnya lebih rendah
dibandingkan pada susu kambing.
5. Pengaruh eta dan susu kambing pada jantung
Susu ini juga baik untuk kesehatan jantung karena tinggi magnesium.
Mineral magnesium yang terkandung dalam susu ini membantu
menjaga detak jantung tetap normal dan mencegah penumpukan
bekuan darah yang meningkatkan kadar kolesterol.
Selain itu magnesium bekerja sama dengan vitamin D yang sangat penting
untuk kesehatan jantung. Kandungan magnesium pada susu kambing etawa
jauh lebih tinggi dibandingkan susu sapi.
