Buah Manau, Kecil Tapi Kaya Manfaat
topfitnesstips.online – Buah Manau, Jika Anda menyukai buah segar dan asam, cobalah yang ini. Makanan asam cenderung asam,
sehingga rasa segar bisa dirasakan saat mengonsumsinya. Buah mungil ini dinamakan Buah Manau,
jenis buah yang banyak ditemukan mulai dari Pulau Belitung hingga Pulau Sumatera.
Pohon buah ini memiliki batang berwarna kuning kehijauan berukuran diameter 2,5 hingga 4,0 cm.
Batangnya tumbuh seperti sulur di antara cabang-cabangnya, dan daunnya berkisar dari lanset hingga berbentuk telur.
Dan bagian tengah dan tangkai daun buah manau ini ditumbuhi duri-duri tajam
yang saling menempel erat, sehingga perlu berhati-hati saat menyentuhnya.
Pohon ini memiliki bunga yang tersusun dalam kerucut atau untaian yang panjang dan menjuntai.
Buah manau sendiri merupakan buah yang sangat kecil, panjangnya kurang dari 3 cm,
dengan kulit bersisik dan bentuk buahnya lonjong.
Merupakan buah berukuran sangat kecil yang rasanya yang asam mampu
membuat kaget bagi yang mengkonsumsinya. Sebagian orang mungkin menikmati buah ini
sebagai buah yang menyegarkan, namun sebagian lagi tidak menyukainya karena rasanya
yang asam dan terkadang pahit. Sensasi ini biasanya menyebabkan gusi terasa lebih tebal dan kasar.
Hal inilah yang membuat sebagian orang tidak menyukai buah ini.
Habitat dan sebaran buah manau
Buah manau banyak ditemukan di daerah sungai, dataran rendah, dan daerah yang airnya subur.
Buah ini banyak dijumpai di daerah perbukitan pada ketinggian 430 hingga 550 meter di atas permukaan laut.
Di Indonesia, buah tersebar luas di Kepulauan Belitung, Kalimantan, dan Sumatera,
terutama di hutan hujan dan lahan gambut. Secara lebih luas, buah ini ditemukan
mulai dari Thailand hingga Semenanjung Malaya.
Bagi yang ingin mencicipi buah ini bisa mengunjungi pasar tradisional di Pulau Belitung,
Kalimantan, dan Sumatera. Buah-buahan ini dapat ditemukan secara musiman dan sekali panen
dari satu pohon biasanya dapat menghasilkan buah ini sebanyak 15-25 kg.
Nutrisi dan manfaat buah manau
Meski berukuran kecil, buah manau terbukti memiliki banyak manfaat bagi kesehatan
karena kandungan nutrisinya. Mengandung kandungan zat besi dan kalsium
yang dapat digunakan untuk menjaga kesehatan otot, memperkuat tulang dan menjaga kepadatan tulang,
sehingga membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kesehatan gigi.
Bagi wanita, buah manau kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu
menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan. Kandungan vitamin C ini juga
dapat digunakan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Aneka pengolahan dan kreasi buah nya
Bagi yang tidak menyukai rasa asam, cobalah manisan buah ini yang banyak dijual
di toko-toko oleh-oleh di kawasan Kepulauan Belitung, Kalimantan, dan Sumatera.
Selain buahnya, batang dan rotan pohon manau juga biasa digunakan sebagai bahan baku pembuatan rangka kursi,
meja, tempat tidur, sofa dan furniture lainnya.
Sifat kayu yang fleksibel dan tahan lama menjadikannya pilihan populer untuk suvenir tenunan halus.
