Tips Nafsu Makan Anak Meningkat Tanpa Rasa Bosan!

topfitnesstips.online – Untuk meningkatkan nafsu makan anak, cobalah kreasikan masakan menggugah selera
dengan menggunakan bahan-bahan sehat yang Anda miliki di rumah.

Beberapa tips makanan sehat agar anak tidak bosan!

1. Sajikan makanan Anda dengan warna yang menarik

Anak-anak cenderung lebih menyukai makanan berwarna-warni dalam satu piring.
Oleh karena itu, ibu bisa memasak berbagai jenis makanan dengan warna berbeda.
Jadikan makanan Anda lebih menarik dengan menyajikannya dalam satu piring.
Makanan berwarna tidak hanya membuat anak lebih semangat,
tapi juga membantunya memenuhi kebutuhan gizi seimbang.
Misalnya saja menyiapkan wortel dengan betakaroten, tomat dengan antioksidan dan vitamin C,
jagung dengan vitamin B, telur kaya protein, dan tuna dengan omega-3 dalam satu hidangan.
Cara memasaknya antara lain merebus, mengukus, memanggang, dan menggoreng.

2. Gunakan bingkai makanan untuk menatanya dengan baik

Anak-anak juga menyukai makanan dengan bentuk yang unik, seperti karakter yang lucu atau simbol yang unik.
Jadi, dengan menggunakan cetakan makanan, Anda bisa membuat sepiring resep makanan sehat
yang menarik bagi anak Anda. Misalnya saja ada cetakan nasi,
cetakan wajah karakter untuk sandwich, cetakan untuk memasak telur, dll.
Bunda yang tidak mempunyai cetakan bisa membuat sendiri bentuknya dengan pisau ya.
Setelah itu buatlah wajah karakter hewan tersebut dengan menggunakan bahan-bahan
yang sudah ada seperti rumput laut, wortel, dan saus.
Melihat hidangan yang lucu dan menyenangkan pasti akan membuat anak semakin bersemangat untuk makan.

3. Tambahkan topping yang disukai anak

Anak-anak biasanya suka memberi topping pada makanannya, Bu. Alasannya beragam,
mulai dari rasanya yang lezat, teksturnya yang menarik, hingga warnanya yang cantik.
Oleh karena itu, ibu dapat memberikan resep makanan sehat kepada anaknya dengan menambahkan
topping seperti keju, saus tomat, dan mayonaise yang disukai anak.
Namun, pastikan porsinya tidak berlebihan agar kebutuhan nutrisi seimbang dapat terpenuhi.

4. Mendorong anak untuk ikut serta menyiapkan makanannya sendiri

Mengajak anak membantu menyiapkan makanannya sendiri bisa membuatnya semakin semangat makan.
Libatkan anak Anda saat mencampur adonan atau menaruh tomat atau wortel di atas telur dadar
untuk membuat matanya tertarik. Kegiatan sederhana ini dapat meningkatkan
keintiman antara ibu dan anak serta menumbuhkan kreativitas yang lebih besar.

5. Tidak hanya cantik dipandang, rasa lezat juga penting

Pastikan makanan yang Anda buat tidak hanya cantik dan kreatif,
tapi juga enak agar anak Anda semakin betah menyantapnya.
Sesuaikan tingkat kepedasannya dengan resep yang Anda ikuti.
Selanjutnya jangan lupa tambahkan saus tiram Maggi yang akan menambah rasa gurih manis
serta warna yang menggugah selera.
Saus Tiram Maggi terbuat dari ekstrak tiram yang dipilih dengan cermat untuk memberikan
rasa gurih dan manis pada masakan Anda tanpa membuatnya amis. Warna coklat juga melekat
pada resep sehat untuk anak yang Anda coba, sehingga semakin menggugah selera.
Selain itu, Saus Tiram Maggi tidak hanya cocok untuk hidangan seafood,
tetapi juga sayuran, telur, ikan, bahkan tahu dan tempe.
Ibu-ibu bisa membeli Saus Tiram Maggi dalam kemasan botol atau tas
di minimarket seperti Alfamart, Indomaret, dan pasar terdekat.