Inilah Beberapa Manfaat Daun Kemangi Yang Jarang Diketahui
topfitnesstips – Daun kemangi merupakan salah satu tanaman yang patut dijadikan lalapan agar cita rasa
sambal yang Anda santap semakin nikmat. Aromanya yang khas dan rasanya yang nikmat
tentu disukai banyak orang. Selain itu, ternyata banyak sekali manfaat daun ini jika
dikonsumsi lho. Temukan berbagai manfaatnya di sini!
Salah satu daun herbal tertua yang sering digunakan untuk penyembuhan dan kesehatan.
Tanaman ini cukup mudah ditemukan, bahkan di perkotaan sekalipun. Ada banyak jenis
kemangi yang bisa dikonsumsi, seperti kemangi manis, kemangi lemon, kemangi Thailand,
dan kemangi selada.
Beragam manfaat mengkonsumsi daun kemangi
1. Baik untuk pencernaan
Salah satu manfaat daun kemangi adalah dapat membantu kerja sistem pencernaan secara
maksimal. Kemangi mengandung eugenol, senyawa kimia yang memiliki sifat anti inflamasi
untuk membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Selain menjaga pencernaan tetap optimal, tanaman ini mampu menjaga keseimbangan pH
dan keseimbangan asam dalam tubuh.
2. Anti inflamasi
Daun kemangi juga terbukti bermanfaat dalam mengatasi masalah peradangan internal
tubuh. Faktanya, tanaman ini telah terbukti menjadi obat beberapa penyakit dan
kondisi terkait peradangan.
Minyak esensial dalam daun ini dapat membantu tubuh mengurangi peradangan berkat
sifat penghambat enzimnya.
3. Kulit sehat
Manfaat daun kemangi lainnya adalah dapat membantu tubuh membersihkan kulit dari
dalam. Kemangi mengandung minyak esensial yang kuat dan sangat cocok untuk
membersihkan kulit berminyak.
Tanaman ini juga dapat membantu menghilangkan kotoran yang menyumbat pori-pori.
Selain dikonsumsi, Anda juga bisa menggilingnya dengan bubuk cendana dan air
mawar hingga halus. Oleskan campuran tersebut ke wajah Anda, biarkan selama 20
menit lalu bilas dengan air dingin.
4. Melawan depresi
Daun kemangi dapat bermanfaat dalam membantu seseorang mengatasi masalah depresi dan
kecemasan. Kandungan tanaman herbal ini dipercaya dapat merangsang neurotransmiter
yang mengatur hormon sehingga menghasilkan perasaan bahagia dan berenergi.
Selain itu, kemangi juga dianggap sebagai adaptogen yang kuat atau disebut juga agen
anti stres. Sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga dapat
membantu mengelola stres.
