Manfaat Kesehatan Dari Infused Water Mentimun

topfitnesstips.online – Infused Water Mentimun sangat cocok diminum kapan saja,

apalagi saat cuaca sangat cerah. Selain menyegarkan, minuman ini juga punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Air infus mentimun bukan sekadar minuman pelepas dahaga. Faktanya, kandungan nutrisi pada buah

yang menyandang nama latin Cucumis sativus ini cukup tinggi. Oleh karena itu,

mengonsumsi Infused Water Mentimun ini dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Buah timun, timun atau zucchini mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh seperti karbohidrat,

protein, serat, magnesium, potasium, mangan serta vitamin A, B5, C dan K. Selain itu,

buah ini menyimpan kandungan dalam jumlah yang banyak. air.

Hampir 97% kandungan timun adalah air. Jika Anda bosan minum air putih dan ingin minuman

yang lebih beraroma namun menyehatkan, Anda bisa mulai meminum infused water timun.

Selain rasanya yang nikmat, kandungan air pada timun dapat membantu tubuh

Anda tetap terhidrasi dengan baik sehingga mencegah dehidrasi.

Mentimun mengandung nutrisi yang memiliki sifat antioksidan, seperti vitamin C,

beta-karoten, mangan, flavonoid, dan molibdenum. Semua kandungan tersebut berperan penting

dalam melindungi dari radikal bebas penyebab penyakit berbahaya.

Apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi? Selain rutin mengonsumsi obat-obatan yang dianjurkan dokter,

cobalah mengonsumsi air infus mentimun. Soalnya, kandungan potasium pada timun

bisa membantu mengatur jumlah garam yang ditahan ginjal, sehingga membantu tekanan darah turun dan tetap normal.

Mentimun kaya akan asam pantotenat atau vitamin B5. Kandungan tersebut mampu

melembabkan dan melembutkan kulit serta mencegah timbulnya jerawat.

Vitamin ini juga dapat membuat rambut tampak bervolume dan berkilau.

Selain vitamin B5, kandungan air pada mentimun juga berperan penting dalam menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan.

Vitamin C, vitamin K, kalium, fosfor, protein dan antioksidan merupakan beberapa nutrisi

yang diperlukan untuk mendukung kekuatan tulang dan menjaga kesehatan tulang.

Semua itu bisa didapat dari mentimun.