Cara Alami Meniruskan Pipi Tembem

topfitnesstips.online – Tentu saja pipi tembem bisa membuat wajah terlihat bulat dan mengurangi kecantikannya. Kabar baiknya adalah ada beberapa cara alami untuk mengurangi lemak pipi.

Terkadang pipi tembem bisa membuat wajah terlihat imut dan awet muda. Namun, sebagian orang tidak menyukai penumpukan lemak berlebihan di wajah karena membuat wajah terlihat lebih bulat.

Nah, jika Anda ingin menghilangkan pipi tembem, berikut beberapa cara alami yang bisa Anda coba. Simak ulasannya di sini.

Pada dasarnya cara melangsingkan pipi tembem hampir sama dengan cara melangsingkan badan. Namun, menghilangkan lemak di wajah mungkin memerlukan metode khusus. Berikut beberapa cara alami mengecilkan pipi tembem:

1. Lakukan senam wajah

Senam wajah memang dikenal sebagai salah satu cara mengecilkan pipi tembem yang paling efektif. Melakukan latihan ini secara rutin akan membantu memperkuat otot-otot wajah dan membuat wajah terlihat lebih tirus. Selain itu, senam wajah dapat mencegah penuaan dan meningkatkan kekuatan otot wajah.

Beberapa senam wajah yang populer untuk mengecilkan pipi tembem antara lain:

Kembungkan pipi Anda dan dorong udara dari satu sisi pipi ke sisi lainnya.
Cobalah mengerutkan bibir Anda pada berbagai sudut.
Tersenyumlah sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik.

2. Mengunyah permen karet

Mengunyah permen karet bisa dikatakan sebagai salah satu olahraga yang membantu mengurangi lemak di pipi. Selain itu juga memiliki efek mengurangi lemak di area dagu dan dagu sehingga membuat seluruh wajah menjadi lebih tirus.

Oleh karena itu, jika ingin memiliki pipi tirus, kunyahlah permen karet tiga kali sehari selama minimal 20 menit. Anda bisa melakukan ini setelah sarapan, makan siang, dan makan malam. Namun, jika ingin membatasi asupan gula, pilihlah permen karet dengan kandungan gula lebih rendah.

3. Meniup balon

Cara mengecilkan pipi tembem lainnya adalah dengan meniup balon. Cara ini efektif melatih otot wajah untuk menghilangkan lemak di pipi.

Duduk di kursi, pegang balon, dan ledakkan. Lanjutkan meniup setidaknya selama 10 detik.

Saat Anda meniup balon, Anda akan merasakan otot pipi Anda meregang. Kemudian keluarkan udara dari balon dan ulangi langkah ini 5 hingga 10 kali. Lakukan ini secara rutin selama beberapa minggu dan Anda akan melihat perubahan pada wajah Anda.

4. Steam wajah

Mungkin terdengar aneh, tapi uap sebenarnya bisa membantu memperbaiki warna kulit dan bentuk wajah Anda. Ini karena uap membuka pori-pori Anda untuk mengeluarkan keringat dan racun yang terperangkap. Hal ini dapat mengurangi kemampuan wajah Anda dalam mempertahankan kelembapan dan membuat wajah Anda terlihat lebih tirus. Namun, perlu diingat bahwa cara ini tidak akan efektif jika Anda tidak terhidrasi dengan baik sepanjang hari.

Oleh karena itu, cara mengecilkan pipi tembem dengan facial steam adalah dengan merebus air terlebih dahulu dalam panci hingga mendidih. Kemudian tuangkan air mendidih ke dalam wadah tahan panas dan letakkan wajah Anda di atasnya agar uapnya menyentuh Anda. Anda bisa melakukan ini selama 10 menit, dua kali sehari.

5. Pijat wajah

Pijat wajah banyak digunakan untuk mengurangi lemak pipi dan mengencangkan bagian wajah lainnya. Cara ini dapat mengurangi retensi air berlebih di wajah dengan meningkatkan sirkulasi dan mengeluarkan cairan yang menumpuk. Hal ini dapat menyebabkan penipisan pada wajah dan pipi.

Untuk memijat wajah Anda, oleskan terlebih dahulu minyak sehat seperti minyak squalene atau argan ke wajah Anda. Kemudian, dengan menggunakan telapak tangan rata, usap lembut wajah Anda dengan gerakan memutar. Anda dapat mengulanginya sebanyak 20 kali.