Makanan Enak Disukai Orang Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Tubuh
topfitnesstips.online – Berbahaya, Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan tubuh melalui asupan makanan, vitamin dan suplemen. Juga, beberapa orang berolahraga secara teratur untuk tetap sehat.
Namun, sebagian orang tanpa sadar mengabaikan makanan yang terlihat menggugah selera padahal belum tentu sehat. Memang banyak makanan yang mengandung nutrisi, mineral, dan vitamin yang baik untuk Anda, tetapi sebagian besar makanan juga mengandung bahan yang berbahaya jika dikonsumsi secara teratur.
Kondisi ini tentunya membuat kita cemas karena ternyata makanan tersebut sering kita konsumsi setiap hari. Sebuah laporan dari detikHealth mencantumkan makanan enak yang tidak sehat dan berpotensi berbahaya. Mari kita dengarkan!
1. Tiram atau Oyster
Ternyata kerang, tiram atau biasa disebut tiram yang biasa dimakan dengan perasan jeruk lemon ini sebenarnya adalah makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi. Apalagi jika dimakan mentah atau mentah.
Ada bakteri dan virus yang bisa menyebabkan penyakit yaitu diare, kram, mual, muntah dan demam. Namun, dalam kasus yang parah, Vibriobacteria dalam tiram dapat menyebabkan infeksi aliran darah dan lesi kulit yang melepuh pada beberapa orang. Apalagi memakan tiram mentah ternyata telah merenggut nyawa 100 orang.
2. Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis, bakso, dan daging yang diawetkan juga merupakan makanan yang enak, namun sebaiknya tidak sering dimakan karena berisiko menyebabkan gangguan kesehatan.
3. Ayam
Ayam merupakan makanan yang biasa dikonsumsi. Daging ayam banyak dikonsumsi karena murah dan jelas mudah didapat di pasar tradisional dan supermarket.
Ternyata makan ayam tidak sesehat yang kita bayangkan. Ayam yang tidak dimasak dengan benar dapat menimbulkan kontaminasi dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Ayam mentah mengandung salmonella dan campylobacter, sehingga ayam yang tidak dimasak dengan benar dapat menyebabkan mual dan muntah.
4. Telur
Jauh di belakang ayam, telur juga ditemukan menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan, meski mengandung protein yang paling tersedia dan mudah dikonsumsi. Telur juga mengandung bakteri Salmonella yang bila dimakan mentah dapat menyebabkan bakteri tersebut berkembang biak dengan cepat dan menimbulkan berbagai efek samping.
5. Tuna
Siapa yang tidak tahu ikan tuna rendah kalori dan tinggi protein serta garam mineral? Namun, pada suhu 15°C, ikan tuna justru bisa mengeluarkan toksin scombrotoxin.
Racun ini hanya bisa dihilangkan saat tuna dimasak, dikalengkan, atau dibekukan. Namun, beberapa gejala kontaminasi seperti keracunan makanan dan alergi dapat terjadi. Pusing dan gatal disertai muntah dan diare juga dapat terjadi.
