Hindari 8 Jenis Makanan Dan Minuman Ini Untuk Bayi
topfitnesstips.online – Pada usia 6 bulan, bayi Anda sudah bisa mulai menyusu. Namun, Hindari makanan dan minuman tersedia saat ini. Ada makanan dan minuman tertentu yang harus dihindari bayi di bawah usia 1 tahun.
Di awal masa MPASI, ibu bisa memberi makan bayinya dengan berbagai makanan sehat, mulai dari nasi, daging, alpukat, tomat, bayam hingga brokoli. Bunda hati-hati dalam memilih menu MPASI. Pasalnya, tidak semua makanan dan minuman bisa diberikan kepada anak di bawah usia satu tahun.
Berikut ini beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi oleh bayi yang belum berusia satu tahun:
1. Madu
Madu mengandung Clostridium botulinum yang dapat menyebabkan keracunan yang disebut botulisme pada anak di bawah usia satu tahun.
Bakteri dalam madu dapat menyerang sistem saraf bayi, melemahkan atau bahkan melumpuhkan otot, merusak sistem pernapasan, bahkan membunuhnya.
2. Kacang
Hindari anak Anda kacang utuh karena dapat menyebabkan tersedak. Para ibu bisa memberikan anaknya kacang yang lembut, seperti selai kacang. Pastikan ibu memberinya porsi kecil dulu ya.
3. Sayuran atau buah dengan tekstur keras atau terlalu besar
Saat Anda memberikan sayuran kepada anak Anda, sebaiknya direbus, dikukus, atau dihaluskan dalam food processor terlebih dahulu agar anak Anda lebih mudah mencernanya.
Jika tidak, ibu sebaiknya tidak memberikan makanan kaleng atau buah utuh kepada anaknya. Potong kecil-kecil terlebih dahulu agar anak kecil pun bisa memakannya dengan mudah.
4. Buah dengan rasa asam
Jeruk, lemon, anggur, dan buah asam tentu sangat menyegarkan. Namun, buah ini bisa menyebabkan mual pada anak di bawah 1 tahun. Pada usia ini, ibu sebaiknya tidak terlalu banyak memberikan buah asam kepada anaknya.
5. Makanan yang mengandung lemak jenuh
Tidak semua kue dapat dimakan untuk anak-anak. Cookies, yang biasanya dimakan orang dewasa, biasanya tinggi lemak jenuhnya. Biskuit jenis ini hindari untuk anak di bawah 1 tahun.
Sebagai alternatif, ibu bisa memberikan biskuit bayi yang rendah lemak jenuhnya.
6. Makanan yang tinggi kandungan garam
Makanan dalam jumlah besar harus dihindari untuk anak-anak. Ini karena ginjal bayi di bawah 1 tahun belum bisa mengolah garam dengan baik. Contoh makanan kaya yang dijual adalah fast food dan convenience food.
7. Minuman manis
Minuman manis dalam kemasan biasa mengandung gula dalam jumlah besar. Jadi, hindari memberikannya kepada anak kecil. Konsumsi minuman manis yang sering meningkatkan risiko kerusakan gigi dan diare pada anak.
8. Minuman berkafein
Jangan berikan anak Anda minuman berkafein seperti kopi, teh, atau soda. Ini karena kafein dapat menyebabkan sakit kepala, kekurangan kalsium, dan kerusakan gigi pada anak.
Mengetahui makanan dan minuman apa yang harus dihindari pada bayi di bawah usia satu tahun dapat membantu ibu mengembangkan nutrisi yang aman untuk anak mereka yang masih kecil.
