Cara Mengatasi Suara Serak Berdasarkan Penyebabnya
topfitnesstips.online – Hampir setiap orang pernah mengalami suara serak saat berbicara atau bernyanyi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh beberapa alasan, dan perawatan harus dirancang dengan tepat.
Istilah suara serak digunakan untuk menggambarkan perubahan suara yang tidak normal. Suara serak dapat terdengar berat, lembap, atau menakutkan, dan dapat bervariasi dalam volume (suara) dan intonasi (lebih tinggi atau lebih rendah).
Beberapa hal atau situasi yang dapat menimbulkan suara keras antara lain :
- Infeksi pada suara dan tenggorokan (seperti radang tenggorokan dan ISPA)
- Alergi di tenggorokan atau pita suara
- Acid reflux atau asam lambung naik di tenggorokan
- Benjolan pada suara akibat tumor jinak, polip atau kanker
- Merokok dan mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein atau alkohol
Selain beberapa hal di atas, tekstur juga bisa disebabkan karena terlalu banyak mengeluarkan suara, seperti menangis atau tertawa keras, kondisi yang sangat umum terjadi pada penyanyi, koran guru, iklan, dan teater.
Penanganan Suara Serak Berdasarkan Penyebabnya
Karena banyaknya kemungkinan penyebab, sifat kebisingan, terutama kebisingan yang terus-menerus, harus diperiksa oleh ahli otolaringologi.
Kami melakukan pemeriksaan seperti pemeriksaan perban food court, pemeriksaan X-ray, dan penilaian nada suara dan kualitas suara.
Setelah dokter Anda mengidentifikasi penyebab suara dentuman yang Anda alami, dokter Anda akan memutuskan metode pengobatan. Berikut jenis perawatan yang dapat dilakukan:
1. Pemberian obat-obatan
Antibiotik dan obat lain diresepkan untuk mengobati ISPA bakteri dan radang tenggorokan. Saat ini, pita suara akibat infeksi biasanya hilang dengan sendirinya.
Untuk mengobati dengkuran yang disebabkan oleh penyakit asam lambung (GERD), dokter mungkin meresepkan obat refluks asam dan antasida.
2. Tidak berbicara selama beberapa waktu
Jika Anda mendengkur, dokter Anda biasanya akan menyarankan Anda untuk tidak berbicara sebentar atau mengurangi bicara. Ini dirancang untuk menenangkan pita suara dan meredakan pembengkakan dan pembengkakan pita suara yang meradang.
3. Terapi wicara atau terapi suara
Prosedur ini dapat digunakan untuk mengobati suara serak yang disebabkan oleh merokok dan kelumpuhan pita suara. Pada dasarnya, terapi wicara ditambahkan ke perawatan lain, seperti operasi suara, tergantung penyebab dan tingkat keparahan gejala.
Cara Meredakan Suara Serak
Selain cara-cara tersebut, Anda juga bisa menggunakan cara-cara di rumah berikut ini untuk menghilangkan lingkaran hitam:
- Banyak minum air putih untuk menjaga kelembapan tenggorokan dan pita suara.
- Jauhi minuman yang mengandung kafein dan alkohol.
- Perbaiki pola makan untuk mengurangi produksi asam lambung berlebih, jika suara serak disebabkan oleh refluks asam lambung atau GERD.
- Gunakan humidifier agak udara di dalam ruangan tidak kering.
- Hentikan kebiasaan merokok dan jauhi asap rokok.
- Istirahatkan pita suara dengan cara kurangi berbicara selama beberapa waktu.
Suara serak biasanya tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari.