5 Jenis Fast Food Sehat

topfitnesstips.online – Fast Food? orang menyukai nya dan makanan cepat saji karena murah dan nyaman.

Namun, banyak orang menganggap makanan jenis ini tidak sehat.

Meskipun makanan gratis, sebenarnya ada pilihan makanan cepat saji yang lebih sehat dan lebih sehat di luar sana.

Berikut adalah beberapa contoh pilihan makanan cepat saji.

Makanan Cepat Saji yang Sehat

1. Salad

Saat mendengar menu salad, pasti yang terlintas di pikiran Anda adalah banyak sayuran segar, bukan?

Tentu saja, salad menjadi salah satu pilihan pada menu fast food lho.

Dikemas dengan dada ayam panggang, salad sayuran ini menjadi menu praktis untuk memenuhi

kebutuhan serat dan protein harian Anda.

Pilih dada ayam yang dimasak tanpa tambahan tepung agar sehat.
Untuk membuat salad Anda lebih beraroma, Anda juga bisa menambahkan saus salad yang enak.

2. Burger Vegetarian

Hamburger adalah salah satu makanan paling populer dan populer karena dimakan hampir di mana-mana.

Hamburger mengandung berbagai nutrisi, termasuk karbohidrat, protein, dan serat.

Namun, jika ingin lebih sehat, Anda bisa memilih pilihan burger vegetarian sebagai makanan yang aman

untuk menjaga berat badan.

3. Chicken Wrap

Bungkus atau sate ayam bisa jadi daftar makanan tinggi protein dan serat.

Ayam gulung terdiri dari selembar roti tipis yang diisi dengan potongan ayam, sayuran yang diiris atau dicincang, dan saus salad.

4. Sushi

Dibuat dengan bahan-bahan segar, sushi adalah makanan ringan yang cepat dan disiapkan dengan baik.
Sushi juga mengandung banyak nutrisi, seperti karbohidrat dari nasi, protein dari telur dan ikan,

serat dari rumput laut dan sayuran lainnya.

5. Donburi

Donburi merupakan makanan khas Jepang yang disajikan sebagai lauk dengan berbagai rasa.

Selain nasi, mengonsumsi protein dan serat dari nasi bisa menjadi pilihan makanan cepat saji yang memenuhi kebutuhan Anda.

Berikut lima resep makanan cepat saji atau fast food yang sehat, dan Anda bisa memilih menu yang sehat namun tetap sehat.