Pengidap Penyakit Ginjal Ini 6 Makanan Sehat

topfitnesstips.online – Penyakit Ginjal kecil, mereka adalah organ penting dalam tubuh Anda. Organ seperti kacang

polong ini menyaring limbah, menghasilkan hormon yang mengatur tekanan darah, menyeimbangkan cairan tubuh dan urine,

serta melakukan banyak fungsi penting lainnya.

Karena fungsinya yang sangat penting, seseorang harus menyadari faktor-faktor yang mempengaruhi nya.

Ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, produk limbah menumpuk di dalam darah, mempengaruhi kesehatan secara keseluruhan.

Makanan yang Baik untuk Pengidap Penyakit ini.

Orang dengan penyakit ginjal harus memantau pola makan sehari-hari untuk mencegah kondisinya menjadi lebih buruk.

Untuk itu, penderita penyakit ginjal harus memantau pola makan sehari-hari untuk mengurangi produk limbah dalam darah.

Berikut beberapa contoh makanan yang dianggap baik :

Blueberry adalah salah satu antioksidan terbaik. Antosianin, antioksidan yang ditemukan dalam blueberry, melindungi dari penyakit jantung,

beberapa jenis kanker, penurunan kognitif, dan diabetes. Seperti yang kita ketahui, kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit ini.

Blueberry juga rendah sodium, fosfor, dan potasium, dan penderita penyakit ini harus berhati-hati.

Gula tinggi nutrisi, tetapi telur tinggi bahan bakar fosil. Jadi, putih telur bermanfaat bagi penderita penyakit ginjal.

Putih telur mengandung protein berkualitas tinggi yang baik untuk ginjal. Putih telur juga bisa sangat

bermanfaat bagi orang yang menjalani cuci darah.

Orang dengan masalah disarankan untuk membatasi asupan natrium, termasuk menambahkan garam.

Sekarang, garam adalah bahan yang baik. Selain menambah rasa pada hidangan, bawang menawarkan nilai gizi yang luar biasa.

Ini adalah sumber pangan, vitamin C yang baik.

Minyak zaitun merupakan sumber lemak yang baik dan tidak mengandung fosfor. Orang dengan penyakit ginjal lanjut

seringkali mengalami kesulitan menjaga berat badan. Jadi gunakan makanan sehat dan kalori seperti minyak zaitun.

Asam lemak utama dalam minyak zaitun adalah asam oleat, lemak jenuh dengan sifat anti inflamasi.

Kubis adalah bagian dari keluarga silangan dan kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang kuat.

Sayuran ini juga merupakan sumber vitamin K, vitamin C, dan banyak vitamin B.

Selain itu, kubis mengandung serat tidak larut, sejenis serat yang menjaga sistem pencernaan tetap sehat dengan

mendorong pergerakan usus yang normal. Selain itu, sayuran ini kaya akan kalium, fosfor, dan natrium.

Meskipun beberapa orang dengan penyakit ginjal mungkin perlu membatasi asupan proteinnya, protein berkualitas

tinggi dalam jumlah yang cukup sangat penting untuk kesehatan yang baik. Dada ayam tanpa kulit memiliki lebih sedikit fosfor,

kalium, dan natrium daripada dada ayam tanpa kulit. Oleh karena itu, lebih baik memilih

dada ayam tanpa kulit untuk penderita penyakit ginjal.